Så fik vi endnu en Magnesium på hylden: Solaray Magnesium Malat er magnesium leveret ved hjælp af æblesyre
Det betyder at Solarays nu kan tilbyde 3 forskillige magnesium-kandidater, der alle repræsenterer organiske forbindelser, hvor mineralet ledsages af naturligt forekommende syrer i form af det, vi kalder et “magnesium kompleks”.
Vores nye Magnesium Malat er resultat af forbindelsen mellem Magnesium og Malat. Produktet er nemt at forstå, for Malat betyder kort og godt æblesyre og kommer af det latinske ord for æble, Malum.
Æblesyre fik sit navn, da syren første gang blev isoleret fra æbleblomst.
De naturligt forekommende frugtsyrer findes imidlertid ikke kun i frugt. Tilsvarende molekylestrukturer optræder i vores krop, hvor både cityro- og æblesyre deltager i den såkaldte “Krebs-cyklus”, også kendt som “citronsyrecyklus” eller den “aerobe metabolisme”.
GUIDE:
I denne guide har vi tilladt os at vægte anprisningerne ud fra, hvordan den enkelte magnesiumform efter vores erfaring hyppigst udfylder sin rolle – alt afhængig af graden af optagelse.
Tre kandidater – med hver deres tvist og styrke
Men hvad skal du så vælge? Alle er de Magnesium og bidrager med Magnesiums fornemme egenskaber.
Hvis du har haft udfordringer med optagelsen af Magnesium i én form, er det værd at forsøge med en anden. Alle er de bærere af Magnesiums sædvanlige anprisninger, der dog vil optræde med forskellig gennemslagskraft, da kroppe reagerer og fordøjer forskelligt.
Magnesium er et af de travleste mineraler i kroppen og indgår i over 300 forskellige biokemiske processer i kroppen.
Magnesium bidrager generelt til:
- normal muskelfunktion
- et normalt energistofskifte
- at mindske træthed og udmattelse.
- normal psykologisk funktion
- vedligeholde nervesystemets normale funktion
- vedligeholdelse af normale knogler og tænder
- elektrolytbalancen
- normal proteinsyntese
- celledelingsprocessen
Magnesium Malat
- Kosttilskud i tabletform
- Kun to tabletter dagligt
Magnesium malat er organisk bundet til malinsyre, som i daglig tale kaldes æblesyre. Æblesyre findes naturligt i en lang række frugter og grøntsager. Æblesyre blev første gang isoleret fra æblemost, deraf navnet. Malat findes i kroppen i krebscyklus, den energiproducerende del af energistofskiftet.
- Magnesium bidrager til et normalt energistofskifte*
- Magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler**
* Magnesium bidrager til et normalt energistofskifte. Kroppens energistofskifte er den mængde energi, som vi skal bruge for at dække vores samlede energibehov. Det består af 3 ting: Basalstofskiftet, som er den energi kroppen bruger i hvile til fx at trække vejret og hjertet kan slå, Termogenese, den energi vi bruger på at fordøje og optage maden, og Fysisk aktivitet, hver gang vi bevæger os.
** Magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler. Knoglerne er kroppens skelet, som bærer og beskytter kroppen. Knoglerne er dynamiske og indgår i kroppens mineralbalance, når de optager og udskiller mineraler.
Magnesium indgår på forskellige former i mere end 300 forskellige enzymveje i kroppen. Det er et essentielt mineral, som kroppen ikke selv kan danne, og som vi skal have tilført udefra.
Magnesium Glycinat
- Kosttilskud i kapselform
- I vegetabilske kapsler
- Lette at synke – kan åbnes og indholdes drysses i en smoothie
Magnesium Glycinat består af magnesium bundet til aminosyren glycin. Glycin findes blandt andet i kollagen. Det findes i fisk og i animalsk protein, men også bønner, ærter og linser er gode kilder til glycin. Glycin øger optageligheden af Magnesium.
- Magnesium bidrager til en normal psykologisk funktion*
- Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse**
* Magnesium bidrager til en normal psykologisk funktion. Den psykologiske funktion handler om vores sind, vores følelser og tanker, og den måde vi agerer på. Magnesium bidrager til, at du kan være den du er. Helt normal 
** Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Udmattelse defineres som en tilstand af fysisk og/ eller mental træthed, manglende overskud og opbrugte energireserver. Træthed og udmattelse kan skyldes flere ting, fx mangel på søvn, mental stress eller måske bare fysisk inaktivitet.
Magnesium indgår på forskellige former i mere end 300 forskellige enzymveje i kroppen. Det er et essentielt mineral, som kroppen ikke selv kan danne, og som vi skal have tilført udefra.
Magnesium Citrat
- Kosttilskud i kapselform
- I vegetabilske kapsler
- Lette at synke – kan åbnes og indholdes drysses i en smoothie
- Velegnet til veganere
Magnesium Citrat er magnesium bundet til citrat. Citrat er ionformen af citronsyre og også “magnesium-saltet” af citronsyre.
Citronsyre er en organisk forbindelse, der forekommer naturligt i en række frugter og grøntsager, men især citrus frugter.
- Magnesium spiller en rolle i celledelingsprocessen*
- Magnesium bidrager til en normal proteinsyntese**
- Magnesium bidrager til en normal muskelfunktion ***
*Magnesium spiller en rolle i celledelingsprocessen. Celledelingsprocessen er den proces der sker, når cellerne løbende skal reproduceres, og når beskadigede celler skal repareres.
** Magnesium bidrager til en normal proteinsyntese. Proteinsyntesen er den proces der sker i alle vores celler, når de kontinuerligt danner nye proteiner.
*** En normal muskelfunktion betyder, at musklerne har styrke og er udholdende, at de kan koordinere vores bevægelser, ved sammentrækninger og afslapning af muskelfibre, og at de reagerer hurtigt og effektivt på nerveimpulser.
Magnesium indgår på forskellige former i mere end 300 forskellige enzymveje i kroppen. Det er et essentielt mineral, som kroppen ikke selv kan danne, og som vi skal have tilført udefra.