Vidste du det om hår – og især mandligt hårtab ?
Er dit hår livligt eller levende? Er parykken træt… Der er 100.000 grunde til at ville vide mere om hår. For eksempel, at så mange hårstrå – 100.000 – er der i gennemsnit på dit hovede.
Håret består primært af proteinet keratin. Hårroden er den nederste del af håret, og den omsluttes af hårsækken. Og kun hér findes der levende celler, hvorfra håret
vokser.
Derfor bliver du gråhåret
Hårets farve bestemmes af pigmentet melanin. Med alderen mistes
pigmentet og indholdet af luft øges – det er det, der gør håret gråt og hvidt.
Håret kan befinde sig i 3 forskellige faser. Vækstfasen, hvor det vokser ca. 1
cm om måneden, overgangsfasen, hvor det stopper med at vokse – og
afstødningsfasen, hvor det løsner sig og falder af.
Fra mor til søn
Skaldethed er arvelig og dét gen, der koder for hårtab gives i arv fra mor til
søn. Genet er knyttet til x-kromosomet, hvor mænd som bekendt kun har ét fra deres mor,
mens kvinder har to – ét fra hver af deres forældre.
Testosteron driller hårsække
Hvis man som mand har arvet genet for at blive skaldet, kan det ske allerede i tyverne – ofte begynder det dog langt senere. Genet gør, at hårsækkene er mere følsomme over for det mandlige kønshormon testosteron. Det vil medføre, at hårsækkene med tiden vil skrumpe så meget, at håret ikke længere kan gro.
Aminosyrene L-Cystein og L-Methionin er begge vigtige byggesten i proteinet keratin. Begge findes bl.a. i æg, cystein i bl.a. sesamfrø, hørfrø og havregryn og methionin i bl.a. ost og laks.
Zink findes i alle kroppens celler
Biotin og zink bidrager til at vedligeholde et normalt hår, mens kobber
bidrager til en normal pigmentering af håret.
Zink findes blandt andet i østers, æg, kød, frø og nødder og indgår i mere end 180 enzymprocesser i kroppen.
Zink findes i alle celler af kroppen og i særlig koncentreret for i netop hår, hus og i negle. Zink har dog også betydning for kroppens samlede sundhed, da Zink bidrager til immunsystemts normale funktion og til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.